各院系:
为增强学生体质,磨练学生意志,激励广大学生积极参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,提高学生自我保健意识和体质健康水平,结合我院实际情况,特制定新生阳光健康跑方案如下:
一、阳光健康跑的时间和对象
1、全体大三学生均需在每学期十六周内在学院进行阳光健康跑。
2、鼓励大四学生参与阳光健康跑。
二、阳光健康跑的具体办法
1、时间:第1周开始至第18周(12月31日)结束,每天6:00—22:30,大三每学期男生最少完成跑步60公里,大三女生最少完成跑步50公里,参与学生自行安排时间。
2、距离:每次阳光健康跑距离不少于1公里,每天成绩上传上限为2公里。
3、地点:阳光健康跑地点为学院内。分别在田径场、图书馆、教学楼、宿舍楼等地点内或附近设置GPS感应考勤点,参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行健康跑活动。
三、阳光健康跑的活动要求
1、大三学生必须参加阳光健康跑活动,大一、大二每学期必须完成男生:60公里,女生:50公里,占学期总成绩20%,大四学生鼓励参与。
2、参加阳光健康跑活动的学生,跑步时间每公里不得超过10分钟或少于2分11秒,否则系统将默认为无效。
3、跑步过程中,如有使用代步工具、代人跑步等行为,一经系统监测发现,第一次违规者扣除阳光健康跑8次,第二次违规者该学期阳光健康已跑次数清零并进行全校通报批评。
四、阳光健康跑达标标准
要求每位大三学生必须达到基本合格标准的阳光健康跑公里数,未按规定达到公里数的,不可获得本学期体育学分。
(一)评分办法
凡是达到相应的阳光健康跑标准,评分标准及办法如下表:
1、大三学生个人阳光健康跑评分标准及办法
合格 |
合格以上 |
|||||||
男同学 |
60公里 |
65公里 |
70公里 |
75公里 |
85公里 |
90公里 |
95公里 |
100公里 |
分数 |
60分 |
65分 |
70分 |
75分 |
80分 |
85分 |
90分 |
95分 |
合格 |
合格以上 |
|||||||
女同学 |
50公里 |
55公里 |
60公里 |
65公里 |
70公里 |
80公里 |
85公里 |
90公里 |
分数 |
60分 |
65分 |
70分 |
75分 |
80分 |
85分 |
90分 |
95分 |
(二)鼓励措施
鼓励大四年级学生积极参与阳光健康跑。
(三)信息查询及反馈
1、所有阳光健康跑公里数以教育学院提供数据为准;
2、学生可通过手机APP及时查询自己相关的阳光健康跑信息,如对记录有异议者,请及时与相关校园大使联系。(反馈QQ群:460654459,加群请申请填写“年级+专业+真实姓名”。松山湖校区校园大使:温同学18038982480;莞城校区校园大使:刘同学15019974282)
东莞理工学院教育学院
2021年9月14日
- 附件【附:“运动世界校园版APP”二维码及使用流程指南.doc】已下载次